【中国古代养生格言】刘仲宇高毓秋等编写.pdf

刘仲宇高毓秋沈红编写养生格言中国古代

序刘仲宇养生的话题,既古老,又新鲜.序养生云者,其自的便是增进健康,延长寿命,提高人的身体和生活的质量。这样一个自的,恐怕自古以来,从今往后,.永远都会摆在人类面前。不过这一话题,虽是古已有之,却似乎于今为烈。各种气功、保健体操的普及,运动器械的热销,各种补内养外的保健品在市场哺育下如雨后春笋般冒出,都清楚地显示着这一点.这原因,大约一是基于社会安定,一般的物质生活资料的获得相对较易,人们更加重视自身的体质和健康,期望延长寿命。当人们告别连填饱肚子都很艰难的日子之后,自然会进一步考虑如何活得更好。

二一谈到古代养生经验,人们很快会想到种种气功功法,导引套路,滋补灵药,驻颜秘方,会马上产生探奇觅宝,学上一招半式的欲望。这些,诚然是重要和有益的,不过我们这儿奉呈给大家的却不是这一些,而是一些养生的格言,也就是说某些生活中形成的信条,表述的只是养生的种种思想、理念。在我们看来,提供这样一些格言,其价值决不亚于介绍具体的养生方法,而且还有具体方法所无法取代的、统摄指导养生全局的重要意义.养生,至少在我们中华民族的传统中,不仅仅是简单的方序法、技巧的集合,而且包括了理论的概括、操作技艺的讲究,以及社会价值、社会地位的阐释等等的体系,这一体系,是一个丰富的文化系统。