【养生食谱】曾强湖南人民.pdf
养生食谱 强
1￥ 俗话说得好,“药疗不如食疗”。所谓“食疗”,即中医所称 食物疗法,就是通过饮食调理,来达到防病治病的目的.我国食疗已有三千多年的历史,至今仍是人们所感兴趣的问 题。之所以如此,是因为食疗不仅配方通俗易懂,取材方便容 易,制作方法简单,更重要的是食疗副作用较少或没有,长期服 用效果显著,同时还供给人体所需要的各种营养素和热能,从而 可提高人体的抗病能力,这些恰恰是药物治疗所不及的。
3.川 1.清炒竹笋2.泥鳅炖豆腐 4.竹笋口蘑汤 录 第一篇滋补强身抗衰美容(一)四季进补 春季 贝雪梨粥 夏季