【中老年自我保健知识】孟凡编民族.pdf

中老年自我保健知识孟凡编著

1.中老年自我保健知识.编者说明一、本书是1989年在中共中央党校老干部办公室主办的《老年健康之友)的基础上重新补充加工编辑的。(老年健康之友》 1990年创刊之后,以简洁明了、生动活泼的方式,准确快速地传递医疗保健信息,深受读者的欢迎。同志们说:原以为卫生科普宣传是医务人员的事,现在由中老年人自己参与,这是卫生科普宣传的一条新路子,符合医学发展的趋势。本书是在读者的普遍要求下编辑而成的.二、本书的宗旨是:宣传医疗以“预防为主”的方针,促进身体健康,提高中老年人的生命质量,以达到延年益寿的目的。其主要内容是:中老年人卫生保健知识的文摘和精品荟萃。

1.中老年自我保健知识.序健康长寿自古以来就是人类最美好的追求,也是人生和社会最宝贵的财富.在迎接21世纪曙光时,“健康老龄化”,“提高生活质量”,“健康享受每一天”,已成为各国人民关心的热点和新时代文明程度的标志.那么,健康是什么呢？1953年世界卫生组织的主题口号是“健康就是金子”。而莎士比亚则说:“键康比金子、钻石更珍贵。”健康是怎么得来的呢？2400年前,古希腊名医、医学之父希波克拉底就精辟地指出:“阳光、空气、水和运动,这就是生命和健康的源泉。”他还指出:“病人的本能就是病人的医生,而医生是帮助本能的。