【游泳技法练习】[美]古斯曼温宇红译人民体育.pdf

VOUYONGJ FALIANXI 游泳技法练习游泳是一项技术性和技巧性都很强的运动项目.游泳运动员一般都明白这个道理,即一点微小的技术缺陷也能给最后的成绩带来很大影响。而《游泳技法练习》则是送给运动员的锐利武器,是一本使运动员能够掌握和提高游泳技术和技巧的指导性读物.作者鲁本古斯曼介绍了91种使你掌握完美的仰泳、蛙泳、自由泳和蝶泳技术的重要练习方法,并指出了练习中的技巧和重点、要点。这些练习方法能够帮助游泳运动员有效地掌握各种姿势的技术,从而提高游速。

(京)040号游泳技法练习—91种提高游泳技术的练习方法/(美)古斯曼著温宇红译:一北京:I.游Ⅱ.①古.②温Ⅲ.游泳-运动技术 IV.G861 核字第43135号 850×116832千字印数5,151-10,200册/G1905.

登的系统性教学方法对我的影响很大,在此基础上我制定了一套教学大纲,并已经经过了15年的改进、应用和检验.本书包括了竞技游泳运动员所需要的基础练习。所有主要练习的目的是保证游泳运动员掌握必需的技巧。这些技巧是将来进一步发展和提高的基础.要掌握一种既简单易学又经过实践检验的好技术,运动员需要一定的计划和步骤。使用本书的游泳者能够学习到进行技术练习的有效途径,从而游得更快。他们对游泳的兴趣也会得到增强,因此,能更多地享受游泳的乐趣.教练员们需要一个周密计划的、全面的教学大纲,他们还需要一套灵活的,适用于各种情况的练习计划。本书向教练员们提供了一套严密组织的技术练习系统。