【瘦身有术】相建华编人民体育.pdf
贵任编辑/秦燕 封面设计/刘泉 版面设计/闫建生 9787500919728元
(京)040号 瘦身有术/相建华编著.－北京:I.瘦.Ⅱ.①相.Ⅲ.①减肥-基本知识 V.R161 核字第21148号 850×1168毫米32千字 印数1-4,100册/G1871.
目 减肥好难呀 1.为什么节食减肥屡减屡肥？2.为什么吃低脂食品还会发胖？3.为什么胖人束紧腹带不能使腹部变小.为什么少吃或不吃含脂肪 的食物也可以发胖？5.为什么营养缺乏也会导致肥胖.为什么练仰卧起坐后腹部脂肪还多.为什么有的胖人越练越胖？8.为什么运动减肥健美效果不佳？ 9.为什么减肥健美后体型又会发胖.为什么减重有“停滞期”.为什么说肥胖者并非都能减肥？饿肚子减肥可不干 12.为什么要吃减肥食品？13.为什么吃素能够抑制肥胖？