【少林拳刚猛绝伦的必胜拳路】石天敬.pdf

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少林拳 刚猛绝伦的必胜拳路 石天敬编著 青少年武术入门丛书录 青少年武木入门 目(四)内外合一,形神兼备 二、少林拳的特点与风格(一)注重技击(二)套路直线往来(三)勇猛刚健(五)拳禅一体 三、少林拳的内容与分类(一)功法 1.站桩功 2.梅花桩功 3.沙袋功 4.插沙功 5.木人桩功 6.鹰爪功(二)套路 1.拳术套路 2.录3 目(六)正确对待胜负,鼓励青出于蓝胜于蓝 青少年武术入门 2.出其不意,攻其不备 3.样攻巧打,一点突破 4.积极跑动,抢占有利位置 七、少林拳实战中的时空技巧(一)时空感觉 1.进攻时间感 2.防守时间感 3.防守反击时间感(二)距离感觉 1.视觉感觉 2.反应速度 3.移动速度 一、少林拳的基本动作和基本招法(一)主要手型和步型 1.手型 2.