【八卦掌幽身飘袭的变幻技法】黄鑫.pdf

青少年武术入门丛书二卦掌幽身飘袭的变幻技法黄鑫编著

目录知识篇一、认识八卦掌二、八卦掌流派及特点三、八卦掌原理四、八卦掌功法体系五、青少年习练八卦掌注意事项技术篇一、拳术基本功二、八卦掌桩功三、八卦掌转掌功四、八卦掌的主要掌法五、八卦掌的主要步法六、八卦掌内功七、综合八卦连环掌(八家掌)青少年武木入门

知识篇知识篇一、认识八卦掌(一)初识八卦掌 1.对八卦掌认识的三大误区误区之一:八卦掌转掌是把敌人假想在圆心内不动,我围着敌人绕转而达到以动制静攻击敌人的目的.许多初见八卦掌、初学八卦掌者,甚至有极少数练了辈子八卦掌的人,都有这种错误的认识,这是误解.误区之二:俗话说“太极腰,八卦腿”,所以八卦掌转掌主要是练腿上的功夫.这仍然是误解。所谓“八卦腿”其实是说“八卦走”,是指八卦掌在实战中讲究双腿不停地走动以达到“走化沾打”的目的.误区之三:八卦掌是以八数为母数凑数成拳,其实跟《易经》的“八卦”没有什么直接的联系,更无法纳卦。