【怎样打壁球】刘占捷王家璧高嵩人民体育.pdf
怎样打壁球 技术顾问陈工 刘占捷王家壁高嵩编著
前言 壁球,是一项新的运动项目,起源于美国。目前壁球运动 在美国非常普及,全国约有3000个壁球馆,从青少年到中老 如今,我国的一些高档宾馆或娱乐中心也陆续开设了壁 球场地。随着人们生活水平逐渐提高,壁球,作为一项很有锻 由于此项运动在我国是刚刚兴起,会打壁球的人还不多.为了满足许多人投身于这项趣味性极强、锻炼价值很高的壁球 运动的需要,我社特出版《怎样打壁球》这本书。它告诉人们壁 球运动的一般情况,如何击球,怎样接、发球,单打如何进行,双 打用什么战术,壁球运动的主要规则,以及要想提高壁球运动 的技术水平,应该如何进行身体基本素质的训练,等等.来参加壁球运动吧！
5262第三节发球与接发球练习方法 单打比赛的战术 发球战术 接发球战术 对打战术 对付不同打法运动员的策略 双打比赛的战术 站位分工 双打发球战术 双打接发球战术 双打对打战术.壁球比赛主要规则 比赛 场地与用具 裁判 比赛规则 壁球运动的身体训练 速度训练及练习方法 力量训练及练习方法 第四章 第一节 第二节 第三节 第四节 第五章 第一节 第二节 第三节 第四节 第六章 第一节 第二节 第三节 第四节 第七章 第一节 第二节