【健康的守护神机体免疫】方凤人民军医.pdf

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健康的守护神 一机体免疫 JIANKANG DE SHOUHUSHEN JITI MIANYI 军民韩焕新 蒋瑾瑾曾星本书以问答的形式,从免疫的角度叙述了机体免疫系统 的组成,影响机体免疫力的因素,机体抵抗力降低的危险期,抵抗力与疾病的关系,机体免疫细胞的功能,机体的自身防病 装置,提高机体抵抗力的方法等。较详细地介绍了日常生活 中保护机体功能的方法,如何运用饮食、药物、维生素、微量元 素和运动等来调节机体的免疫功能,使机体的免疫系统保持 动态的平衡.书末附有个人免疫计划。内容简明实用,适于关 注免疫与健康的读者阅读参考。饮食、运用药物、维生素、微量元素和运动来调节机体免疫,使 机体的免疫系统保持动态的平衡,获得高的生命质量。书后 还附了个人免疫计划,包括担任较重要部门的领导、工作无规 律的员工和以坐为主的工作者的具体生活计划。如您有闲暇 时间,希望您经常做些娱乐题目,及时了解自身机体各系统是 否协调和对机体整体疲劳状态评价一下,更好的调整自己。