【孕期营养专家谈】伊长荣编人民军医.pdf

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孕期营养专家谈 YUNQIYINGYANGZHUANJIATAN 伊长荣编著 PeoplesMilitaryMedicalPublisher 北京本书由营养学专家编写,从孕妇保健与胎儿 实际需要出发,系统介绍了孕期营养的重要性,孕期营养与胎儿发育的关系,平衡膳食的原则,孕期营养素的需要量,科学营养方法,孕期饮食 安排,孕期饮食禁忌,孕期常见的并发症及饮食 调理方法等。内容科学、简明、实用,适合孕期妇 女阅读参考。症,甚至心、脑血管疾病等被称为“富贵病”的一些疾病.若将“粗茶淡饭”加以改造,充实其内容,提高其质量,可 能就是合理营养的理想模式。中国营养学会最近提出的 中国居民平衡膳食宝塔,就是符合我国饮食习惯的合理 膳食模式。改革开放前我国的主要目标是解决居民的温 饱问题。自改革开放以来,温饱问题已逐渐解决,现在应 把合理营养和平衡膳食问题摆到我们的餐桌上来.人吃饭决不是只为了填饱肚子,更不是单纯为了解 馋,主要是为了满足身体发育,保持健康,维持劳动和工 作能力的营养需要。