[野茶祛百病]余子祥东方出版中心

【野茶祛百病】余子祥东方出版中心.pdf祛百病 余子祥编者 田了菜是蔬菜的重要组成部分。其很多特点优于一般 蔬菜。由于它们长期繁衍在旷野荒地、河畔湖荡,特别是在深山幽谷、茫茫草原等自然中,因而有很强的生 命力,具有未受污染的优越性,真可谓“绿色健康食品”.野菜营养丰富,有的含维生素、矿物质大大超过精细蔬 莱,特别是所含的纤维素更是一般蔬菜所不能相比的。现 代医学研究发现,纤维素具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、降胆固醇、调节血糖、解毒抗癌、防胆结石以及 健美减肥等重要功效。故纤维素被营养专家誉为“神奇的 营养素”。古代医著中早有野菜治病的论述,可以说野菜 治病源远流长,它是祖国医学宝库中的一颗灿烂的明珠.野菜既能防病健体,又能祛病强身。野菜.沙棘鸡腿蘑马兰 薇菜 菜 蒲菜 白 苋菜 纯菜.目录 野菜食用应知 野菜是中老年人健康之友 野菜的食疗喜迎野菜又登餐桌.开发野菜益国益民 食用野菜当谨慎.马齿苋.刺儿菜(19 蒲公英.大蓟.荠菜 苣卖菜 灰菜 车前 鱼腥草
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