【果蔬祛百病】余子祥东方出版中心.pdf
祛百病 余子祥
编者 今世界回归大自然热,已成 为一种新的潮流。人们再一次 认识到,“是药三分毒”、“药食同源”、“大自然是治疗我们疾病的医生”等说 法是很有道理的,为此,我们特编写了 本书敬献给读者。其目的在于帮助广 大读者进一步了解大自然赐给我们的,绚丽多姿、百态诱人的诸种水果和蔬菜 以及如何利用它们进行食疗,祛病强 本书简要介绍常见水果和蔬菜的品 名由来、品种特色、营养成分等科普常 识.着重介绍其食疗功效、食疗小方、须知等,供读者参用,为使读者选用方 便,还在书后附录中列出了食物功能速 由于成书时间仓促,编者水平所 限,疏漏难免,敬请广大读者和专家批 身.查表.评指正。
水果桂圆杨梅 葡萄猕猴桃柚子 84)甜瓜(88 哈密瓜大枣柿子山楂李子杏 荸荠一目录 水果食用应知 水果的食疗.水果的营养价值 水果的保健作用 吃水果的副作用 不宜多吃的水果 吃水果的禁忌 梨.香蕉.苹果,柑橘 菠萝 西瓜.荔枝 石榴。