【康复捷径】姜明上海中医药大学.pdf
中老年养生保健丛书 康复捷．径 杨秉辉吴顺德 汪宗俊 张美英 陈维一 周小寒 姚德鸿 顾复昌 徐传宏 翁德立焦东海 插 图 王伟戌
中老年养生保健丛书 编委会 总平 万平姚正鸣张崇信 袁秉 张秀凤 周吉燕 毛一平
为此,组织校内外各方面的行家里手,撰写了这套《中老年养生保健丛书》。全套丛书共分《健康格 言》《健身窍门》、《康复捷径》、《起居指南》《怡情养性》、《长 寿心法》六本。《史记滑稽列传》上说:“孔子日:六艺于治一 也。我们这套丛书自然不能跟《礼》、《乐》、《书》《诗》、《易》、《春秋》这“六艺”相比,可是,我们也确确实实是想从六个角度 来达到一个目的:帮助中老年人提高健康水平。因此,我们也 是:六“本”于治一也.保健是一门很深奥的学问。起居和养生都离不开保健理 论的指导。再高深的理论都可以通俗地表达出来,就像攀登 再高、再大的山峰也是有捷径可走的一样。