【简易自我保健法】苏波编河北科学技术.pdf
简易自我保健法 苏波编
延缓关节老化锻炼法 自我锻炼健脑长寿法 中年人的强身保健法 早、晚提肛养生法 撤按手指防止老化法 卧床老人有效健身法 伸懒腰有益健康法 脚限走路延年益寿法 活动手指祛病健身法 化整为零自我健身法 二、延年益寿的自我养生 日常“十少十多”保 健法 掌握“时间医学”保 乾隆皇帝健身养生法 英国女王一招健身法 朝盐晚蜜养生保健法“早上晚下”养生保 健法(14.
3 不花钱的按摩美颜法 生姜、蜂蜜除老年斑 砂糖使黑皮肤变白法 蜂王浆治眉毛脱落法 涂抹蛋清眉毛再生法 家庭简易对症美容法 十项防止面部皱纹法 梳头浴面治疗秀顶法 以指代梳防治秀顶法 头触地倒立治秀顶法 桑白皮洗头治脱发法 食盐洗头治疗脱发法 按摩头皮新发再生法 早、晚坤耳防治白发 涂抹鲜姜治疗斑秃法 鲜洋葱汁除头皮屑法 敲打按摩治头皮屑法 啤酒洗头除头屑法.