【肥胖症患者减肥食谱】马涛学苑.pdf
肥胖症患者减肥食谱 编写王雁茹李雪梅 吴凌云李铁 白冬李亚乔 李香云吴一君 王丽茹
16.酸辣黄瓜/18 17.酿黄瓜/19 18.虾皮炒黄瓜片/20 19.仔虾黄瓜／21 虾籽黄瓜/22 21.黄瓜拌绿豆芽/23 22.赛黄瓜/24 黄瓜木耳/25 青椒拌黄瓜丁/26 蒜泥黄瓜/27 冬菇炝黄瓜/27 27.炒木黄瓜／28 28.黄瓜片/29 29.山楂蜜汁黄瓜/30 30.黄瓜海带汤/31 20.虫 23.目录(一)蔬莱类 一、肥胖人、肥胖病人的饮食要求/1 二、减肥食谱选/5 1.素烧冬瓜/5 2.麻茸冬瓜/6 3.苡仁冬瓜汤/7 4.荷叶冬瓜豆腐18 5.红烧肉末冬瓜/9 6.冬瓜虾仁海带汤/10 7.冬瓜鲤鱼汤/11 8.
目录 113.荠菜豆腐粪/97 114.会锦荠菜/97 115.荠莱炝鲜蘑/98 116.笋丝荠莱汤/99 117.荠莱酸辣汤/100 118.荠莱虾皮汤/101 119.荠菜炒虾仁/101 120.清炒苋菜/102 121.双蘑炝双苋/103 122.苋菜虾米汤/104 123.苋菜炒豆腐/105 124.苋菜芙蓉蛋汤/106 125.苋菜梗米粥/106 126.酸首/107 127.香菇炝首/108 128.鸡蛋炒首/109 129.首烧豆腐/109 130.首肉丝/110 131.凉拌蕨莱/111 132.蕨莱炒鸡丝/112 133.炝炒蕨莱/113 134.冬菇蕨莱/114 135.