【轻松浴足治百病】漆浩人民体育.pdf
轻松浴足治百病 漆浩编:漆浩 宋玲
是 治 百 病 轻松浴 前言 前言 随着生活水平的不断提高,有关养生保健的学问也在日 益发展,继足疗、足部按摩术大兴其道以后,足浴保健法已成 为了社会新时尚。举目望去,在城市的大街小巷遍布了各种各 样的洗脚屋,它们的存在正说明了足浴作为一种新的保健方 足浴养生疗法既吸收了古代按摩术的精华,又采取了现代 药浴及足部按摩术的核心内容,是一种以中医经络理论与现代 科学研究为基础,以传统按摩术及中药外洗法为基本内容,立足 于局部,调整于整体,以外治内的纯物理疗法,属于“自然医学”的一部分,它的广泛运用正是祖国医学数千年魅力的体现。
足浴操作法二、夏天洗脚,滋润脏腑 三、秋天洗脚,除湿健胃 四、冬天洗脚,丹田暖和 洗一足而动全身 一、脚是经络之根 二、脚是人体的根中之根 三、浴足的现代科学依据 四、浴足法的四大特点 第二篇浴脚,温和的健康术 简便可行的浴足方法 一、足浴的两个基本要素 二、足浴按摩的基本方法 诸病可治的浴足方法 临