【人过40真想再活80年】李然编金城.pdf
李然编著 真想再活80年 Renguo40 Zhenxiang ZaihuoNian 人过40
健康新标准 养生新理念 联合国教科文组织在1998年提出的一份报告指出,从世 界各国大量的统计资料看,40岁到45岁之间的人在生理上 将发生巨大的变化,为此把40岁定为青年和中年的分界点.西方最近还有一种理论,认为人的生命按照112(n=0,1,2,3)的规律变化。当n=0时,11×2=1,即11岁时,男孩 子的性功能开始发育.当n=1时,11×2=22,即22岁,男人 的性功能基本发育成熟,当n=2时,11×2=44,即44岁时,男人的生理曲线达到了顶点,以后开始下滑.当人到了88岁,事实上,当人过40时,自己也会强烈地感受到生理和心 理上的巨大变化。
Page1 目录 Content 40岁,生命历程的界碑<3>“中年剪刀”的过渡危机<7> 对中年人健康的新定义<9> 似病非病的亚健康<10> 60 的人处于第三态<13> 你是否正处在“灰色”状态<16> 老年病的“年轻化”<20> 自己给自己做体检<23> 造成亚健康的原因<25> 超负荷的“透支”<28> 慢性疲劳的自我感觉<32> 一、中年人的“亚健康”状态