【青春健美】曹兵编.pdf

相约健康珍爱生命长寿有道健康主京体国大学出康社北体大学出社北市体大家出质/G579 9787810516846.

策划编辑:秦德斌妃责任印制:青山陈莎青春健美/曹兵编著．－北京:(健康金钥匙丛书) I.青Ⅱ.曹Ⅲ.健美运动 1IV.G883 核字第019014号青春健美曹兵编著总店北京发行所经销(北京海淀区中关村北大街)北京雅艺彩印有限公司印刷毫米1/32.

前言生命在于运动,运动讲求科学.随着经济的发展和人们生活水平的提高,随着(全民健身计划纲要》的颁布与实施,群众性的健身活动如春潮初涨,如山花烂漫。它不仅被人们普遍接受,而且成为一种时尚.每当东方刚露出一抹鱼肚白,公园里、广场上就已涌动着晨练的人群。只见红扇铺锦、长剑游龙、舞步轻柔、拳操矫健,神州大地处处生机蛊然,处处欢乐融融。在紧张的学习、工作之余,积极投身全民健身运动,不仅有效地增强了体质,增进了健康,而且陶冶了情操,交流了情感。所以,热爱生活的人们都非常热衷于参加各种健身活动,为工作与生活聚养着新的精神,倾注着新的活力.生活中蕴涵着科学,体育健身更讲究科学锻炼。