【高血压病防治必读】杨玺人民军医.pdf

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高血压病防治必读 GAOXUEYABINGFANGZHIBIDU 杨玺编著 北京编者杨玺 是任重而道远的。要扼制这一人类第一杀手”,最根 本的出路在于预防,而预防的基本措施主要在于建 立健康的生活方式,即合理膳食、适量运动、戒烟限 酒、心理平衡。但在我国预防工作仍然是一个薄弱环 节。要真正做到以预防为主,群防群治,防治结合。首 先,必须唤醒广大民众,普及高血压病的知识,充分 认识其危害性及防治的重要性和必要性,采取行之 有效的预防措施。人人接受健康教育,人人崇尚科 学、健康文明的生活方式。其次,对于已惠高血压病 的病人则贵在坚持生活规律,长期、有效、平稳地控 制血压。