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《名家指点自我保健》丛书自我保健秘诀傅善来主编

傅善来,男,1939年5月出生。现任上海市预防医学会养生保健专业委员会副主任委员、上海市康复医学会理事、上海市防痨协会理事、中华预防医学会编辑出版委员会委员.中国卫生资源杂志编委、中国行为医学科学杂志编委、职业与健康杂志编委、上海预防医学杂志编委.上海科技报高级科普顾问、美国孟山都(上海)有限公司医学顾问等职。长期致力于养生保健工作研究,热心于医学科普创作,乐为民众健康书华章,著有《增进健康靠自己》、《人类寿命面临第三次飞跃》、《人生百岁不是梦》、《都市人营养五误区》、《钙饥饿威胁人类健康》、《调整膳食结构预防富裕型疾病》等医学科普文章1760多篇,

铺设健康基石构筑健康大厦铺设健康基石构筑健康大厦(代前言)健康是社会发展的重要标志和潜在动力,是物质文明建设的保证和精神文明的体现,是人类最重要素质和最为关注的问题,也是21世纪医学追求的主题.然而,长期以来在增进健康的努力中,人们往往依赖于医生、药物和医疗设施,很少重视自身。不少满腹经纶,学富五车的教授、科学家却不懂得珍惜自己,常常自叹工作忙,自我保健顾不上,以至本来可以预防和避免的疾病难以幸免.本来可以得救,却失去了机会,降低了健康水平,失去了原本可以延长的寿命。据统计,1994年上海地区科技人员平均死亡年龄为67岁,较全市各类职业人群早3岁,其中15.