[自我保健秘诀]傅善来编海天

【自我保健秘诀】傅善来编海天.pdf《名家指点自我保健》丛书 自我保健秘诀 傅善来 主编傅善来,男,1939年5月出生。现任上海市预 防医学会养生保健专业委员会副主任委员、上海市 康复医学会理事、上海市防痨协会理事、中华预防 医学会编辑出版委员会委员.中国卫生资源杂志编 委、中国行为医学科学杂志编委、职业与健康杂志 编委、上海预防医学杂志编委.上海科技报高级科 普顾问、美国孟山都(上海)有限公司医学顾问等 职。长期致力于养生保健工作研究,热心于医学科 普创作,乐为民众健康书华章,著有《增进健康靠 自己》、《人类寿命面临第三次飞跃》、《人生百岁不 是梦》、《都市人营养五误区》、《钙饥饿威胁人类健 康》、《调整膳食结构预防富裕型疾病》等医学科普 文章1760多篇,铺设健康基石 构筑健康大厦 铺设健康基石构筑健康大厦(代前言)健康是社会发展的重要标志和潜在动力,是物质文 明建设的保证和精神文明的体现,是人类最重要素质和 最为关注的问题,也是21世纪医学追求的主题.然而,长期以来在增进健康的努力中,人们往往依 赖于医生、药物和医疗设施,很少重视自身。不少满腹 经纶,学富五车的教授、科学家却不懂得珍惜自己,常 常自叹工作忙,自我保健顾不上,以至本来可以预防和 避免的疾病难以幸免.本来可以得救,却失去了机会,降低了健康水平,失去了原本可以延长的寿命。据统计,1994年上海地区科技人员平均死亡年龄为67岁,较全市 各类职业人群早3岁,其中15.
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