【让健商HQ指挥健康】路西中国盲文.pdf

指挥健康路西

HO 鲜为人知的(序)古往今来,关于生与死的思考,几乎无人可以回避.“昔年种柳,依依汉南。今看摇落,凄沧江潭。树犹如此,人何以堪！”古人一曲《枯树赋》令今人依然不禁长叹人生苦短。然而,与古人面对人生铁的规律常常束手无策、消极被动所不同,现代人由于受益于良好的社会环境,先进的生物医学技术,以及科学的保健、养生理论,完全有机会延长谈到强身健体、养生保健,几乎每一个现代人都不会否认其重要性和必要性,谁不希望自已活得更健康、更长寿？然而理想与现实总是有差距的,人的寿命是由生活环境、行为方式、遗传因素、心理状态、性格乃至突发事件等许多因素所决定的。

目录序:鲜为人知的健康新秘密一HQ 健商概念的提出及其时代意义/1 健康长寿取决于自身/13 问卷A:生活方式是最活跃、最能动的健康因素问卷B:健康新标志—良好的精神状态你的身体是否处于“亚健康状态”/24 维系身心健康的最佳捷径个人健商自测/7 一、健康的生命取决于自己/9 二、健商指数与健商测试/11 三、如何完成健商问卷/12 四、健商(HQ)问卷/13 心里健康标准/17 谨防现代文明病/26 问卷C:自我保健— 第一篇第二篇让健商工指挥健康