【科学与健康文库光速节奏与生命保健】李玉玺编.pdf

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科学与健康文库 光速节奏与生命保健 李玉玺编著序言 人类生活的21世纪,将会是一个没有“铁与 火”“血与肉”式的为生存而拼搏的战争时代。随 着科学技术的迅速发展和以通信、计算机为核心 的电脑网络的普及,人们将很快被“赶进”一个“地 球村”里去生活,“僧多粥少”的局面使人不得不面 对另外一场生存的战争。在这场战争中,对人的 生存构成重要威胁的主要因素,就是人类不可避 免地要在“光速”节奏下跨越几千年来形成的自然 生存方式而迅速进人由各种高新技术构筑的“技 术围城”。特别是我国加人世界贸易组织(WTO)后,严峻的形势更是逼着我们既要面对追求生活 的高质量又要追求身心健康的难题,还要面对拼 命搏击去挣钱和用钱去买健康的尖锐矛盾！智的产物”,等等。英国哲学家培根曾说:“人怎样 才能长寿,这并非完全决定于医学,人对生理卫生 知识的了解也是一种保健药品。”美国的高斯博士 也指出:“二个人通晓、掌握的医学知识越多,其自 我保护、保养的能力就越强。”所以,只有对生命的 运行机制知之深,对影响健康的因素知之广,对自 我保健的方略知之细,才能在知中解惑,才能“知 之而后行”,才能在和谐中操持自己的行为,达到 在未病时去防,未老时去抗,在“防”与“抗”中维持 生命的高质量.如今威胁人民健康的许多疾病都与生活方 式、行为习惯密切相关。