【全面提升你的记忆力】默尔思编地震.pdf
全面提升你的 记忆力 跌尔思编著 批宝生版社
录 第一章测试和训练你的记忆力 记忆过程的三个阶段艾宾浩斯遗忘曲线/012 第二章用常规训练提高记忆力 -001 测定你的记忆力和记忆类型/002/005/008/010 把记忆内容串起来记／020 运用优选法快速记忆/023 让色彩帮你记忆/026 利用录音刺激大脑记忆/030 记忆广度的实验 记忆速度的测试 图片再认/009 长时记忆的测试 记忆的分类/014 目录
录 名人的高超记忆技巧 第五章培养记忆力的辅助法 -003- 增强记忆的状态操/096 增强记忆力的方剂/103 增强记忆力的单方验方/106 增强记忆力的食疗法/107 第四章 造就自己非凡的记忆力/110 名人是这样记忆的/116 兴趣能增进记忆/122 最有效的记忆法/129 成功的秘笈—集中你的注意力/136 注意力是学习成功的第一要素！143 慢跑亦能增强记忆力/156 记忆与做梦/157 睡眠有助记忆/158 增强记忆力的12种食品/161 可以增强记忆力的沙丁鱼/166 要增长记忆力需多吃大麦土豆泥/167 吃鸡蛋可提高记忆力/169 锻炼超强的记忆力/171 增强记忆九大法则