【这样生活最健康】姜淑惠编吉林科学技术.pdf

居家宝典系列02 iea 这样“活最健康居家宝典系列之一种幸福、健康的生活方式姜淑惠编著

健康之道总序总序活在无病无痛的健康世纪姜淑惠真正的健康之道,就是全方位提升生命的能量.二十多年前我立志学医,十五年前正式展开行医之路,八年前我离开大学讲台,转而以社会大众作为医学教育的对象.由于医务工作的转型,结识更多的朋友及病人,发现他们都在找寻“教人正确饮食的医师”、“专治怪病的医师”.此后,询问如何从饮食、生活方面来改善染患的重病,或预防方法的人,也就更多了.我以能真诚实践及承担“真正的医者”为荣,以能助人度过困境为己任。我感到欣慰的是,愈来愈多不同的.生病与排毒看似相类似也很不一样。

健康之道总序我从“病从口人”的棒喝中,体悟饮食改革的真谛与奥妙,进而推衍出一套可以自觉、自察、自疗、自愈的健康法则,诸如“新世纪的健康观”、“最正确的营养观”、“防治癌症的秘诀”、“体质改善的下手处”世纪是重视科技文明,讲求效率的世纪,回首百年历史沧桑,人与环境都病得很沉重,我们几乎噢不到,也找不到真正健康的人.展望未来,生存的契机与生命的内涵,应着眼在哪儿？只有拥有健康,体认健康的真谛,其它财富、名位、理想、抱负等才会变得有意义.所以21世纪的愿景是什么？