【做自己的心理医生】邓智海编中国商业.pdf

邓智海/编著心理问题自我诊断、治疗手册做自己的心理医生 Psychology Doctor 本书阐述了中国人生活中常见的几种身心疾病的心理因素,以及与上班族经常打交道的抑郁、忧愁、愤怒、挫折的心理原因。本书希望通过读者的自我检测有心理问题的找出原因并进行自我治疗,没有心理问题的继续保持健康的心理,拥有健康的人生。

序言做自己的心理医生序言现代人生活节奏加快,社会上人与人的竞争愈来愈激烈甚至残酷,人际关系也日超复杂,使人所面临的各种心理压力日益增强,因而导致出现心理失调与心理障碍的人愈来愈多。已渐渐步入小康生活的中国人,不惜重金求医求药,买昂贵的器材进行体育锻炼,目的都是为了使自己的身体更健康,然而对于自己的心理健康却不闻不问,既不了解,也不理解,更不愿为此费心费力。他们中的大多数并未意识到,随着现代科学技术的迅猛发展,很多过去的绝症现在都能治疗,那些严重危害人类健康的传染病在人类疾病中所占的比例日益减少,而相反的是,心理因素导致的心理疾病却愈来愈多,愈来愈严重。

目录做自己的心理医生目录第一章常见的身心疾病/1 一、导致高血压的心理因素/1 二、导致冠心病的心理因素/3 三、导致支气管哮喘的心理因素/5 四、导致消化性渍疡的心理因素/6 五、导致过敏性结肠炎的心理因素/7 六、导致神经厌食症的心理因素/8 七、导致糖尿病的心理因素/9 八、导致慢性尊麻疹的心理因素/10 九、导致斑秃的心理因素/11 十、导致闭经的心理因素/12 十一、导致经前期紧张症的心理因素/13 十二、导致痛经的心理因素/14 十三、导致妊娠呕吐的心理因素/15 十四、导致阳瘘的心理因素/16 十五、导致早泄的心理因素/17 十六、导致失眠的心理因素/19 十七、导致口吃