【長壽心理按摩】長壽心理按摩編寫組編天津科學技術.pdf
人的健康包括生理与心理两个方面,身心两个方面 的健康是同等重要的。不良的心理因素可引起许多疾病 及发生功能障碍。本书共收集在《长寿X原《华夏长寿》)杂志刊登过的53篇文章,介绍如何加强心理卫生的维护 与协调,并就多种病态心理提出治疗的具体方法。只有 身心健康,才能实现延年益寿、晚年安乐的美好愿望。
心理调蓝 你能战胜忧都症 心理紧张与心身疾病 情绪在影响着你的健康 减轻不良情绪的砖码 情绪四析现代观 应激症是致癌的导火线 癌症息者,你能把摄自己的命运 对应激症的特别疗法 气,找到头上来怎么办 宽容:给别人一条路,就等于给自已一条路 弹性心理—一—抵御劣性刺激的堤坝“难得糊涂”与心理健康 泰龙尔的心理平衡 别有情趣的“心理保健操”自我心理减压二十妙招 重在发现一谈“内观疗法”排遗不良情绪,确保一生平安 心身交库终成疾 身心康复的第一步 善于宣泄七妙法 推动生命的活力 长寿心理按摩 淡忘疾病 乐观十六法 音乐处方 进取心