【養顏健身粥】李紅欣編中原農民.pdf

家庭营养粥小丛书养颜健身粥李红欣/编著丛书编委会吕自有王明桂张文余明兰李红欣赵彦刘承兰范美荣

想要拥有美丽容颜与健康体魄,那么就请从食粥开始本粥谱以具有养颜、美容、养生功能的食物与中药为原料,相丘搭配.食借药力药借食威,在充分发挥药食的治疗和保健的同时,还起到美颜健身的效果,坚持长期食粥.

栗米红枣粥(上)山莲葡萄粥(中)桂圆莲子红枣粥(下)[养颜健身粥]

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