【現代養生益壽要訣】段勳令編著復旦大學.pdf
实用保健系列 现代养生益寿要诀
健康長夀 祝您 楊娱書
编者的话 我是上海市医药管理局的一名离休十部,解放战争时期 担任过白求恩国际和平医院总院院长。现在是上海退(离)休 高级专家协会会员,已83岁高龄。进入耄之年后,为自已 能健康长寿,更为广大老年人能健康长寿,经过不断学习,已 编写出版了《实用长寿知识》及《糖尿病病人的自我保健与长 寿之道》两本书,受到老年人的欢迎。这次再编写《现代养生 益寿要诀》一本书,目的是希望有更多的人能健康地活到90 岁、百岁和超百岁。这本书突出了祝您长寿的内容,告诉你怎 样才能养生长寿,其实用性很强,有的内容非常具体、文字也 精炼,是人们不可多得的一个瑰宝,它也为人们如何进行自我 保健指明了方向。