【我很懶卻有超強免疫力】李傳修著新華.pdf

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我很懒,却有超强免疫力 李传修著真正错误的,是一成不变的生活方式 有超强的免疫力,才有健康持久的真正防线.社会的发展,经济的进步和生活的富裕,使人们 对自身健康的需求越来越强烈.科技水平的提高和医学水平的突破也使得人类 战胜疾病的能力越来越强.然而生活节奏的加快和个人在社会中竞争的 加剧.人们不能花很多的时间和精力来系统全面地 保护。因此,日常生活中自身 的生活方式的健康变得越来越 简单重要。所谓的懒人强身健 康法就是我在书中要提倡的主 旨.目的就是结合专家学者们 的研究报告让大家能简单地 过着“健康”的生活。每天一样地发脾气郁闷.就像本书中曾提到,科学家发现,吃“泡面”不会 有损健康,但长期连续吃(没有摄取其他食物)就会 导致抵抗力的降低.生活要有变化,不要一成不变,这是提高免疫力 的不二法门.请务必记住世上没有什么食物会单独或直接 导致免疫力降低,只有错误的观念和生活模式才是 导致免疫力降低的罪魁祸首.如果大家能了解这一点,就在心里许自己一个 健康的未来吧！