【常見病自我診查與調養指南冠心病高血壓病糖尿病】李南夷等編著羊城晚報.pdf
中国名老中医推荐 常见病 自我诊查与调养指南 冠心病、高血压病、糖尿病
吴伟刘安平 马月全世建 李荣李思宁肖会泉 陈诗慧熊文生 编委会 杨开清 魏丹蕾 常见病自我诊查与调养指南
所谓调养,即调理滋养之意。病后体虚,功能失调,阴 阳失衡,自然需要调养,未病之躯同样需要根据体质强弱、四 时变化适时调养,以达到强身健体、祛病延年的目的,使生活 更有质量。调养并不局限于饮食,它涉及到人们生活的方方面 面。数千年的中国文化包含着许多至今还很有价值的养生保健 理论与方法。比如三国时期著名医家华佗创立的五禽戏:如 《周礼天官疾医》“以五味、五谷、五药养其病”的记 载.如《内经》根据“天人相应”的哲学观点,提出“顺四时 而适寒署,服大气而通神明”,“春夏养阳,秋冬养阴”,“逆之 则灾害生,从之则疾不起”,“僻邪不至,长生久视”,“毒药 攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充