【常見病運動療法】李開勤編著金盾.pdf

常见病运动疗法李开勤编著

前言随着生活水平提高和工作节奏加快,人们的活动越来越少,从而导致肥胖、高血压病、腰腿痛等常见病症的不断发生,给人们的健康带来很大影响。为适应现代生活方式的变化,增强体质,防治疾病,各种运动疗法已被广大患者及各界人士所重视.运动疗法是根据疾病轻重和身体状况,采用适当的运动锻炼来防治疾病和恢复身体功能的重要手段。它能提高机体调节功能,增强代谢,改善心肺功能,是康复治疗的重要方法.本书从临床角度出发,结合各种疾病的特点,着重介绍了科学运动的方式和方法,以减少盲目性,达到增进健康、减轻疾病的目的。

目录高血压病运动疗法一、概述二、高血压病常用运动疗法(一)各期运动疗法(二)按摩疗法(三)太极拳疗法(四)健身球疗法冠心病运动疗法一、概述二、冠心病常用运动疗法(一)一般运动疗法(二)肢体运动疗法(三)心肌梗死恢复期运动疗法(四)冠心病患者的运动量(五)运动注意事项感冒运动疗法一、概述二、防感冒常用运动疗法(一)自我按摩疗法(二)防感冒运动疗法(三)运动注意事项