【运动训练学】李宗浩高等教育.pdf
教育部师范教育司组织编写 中学教师进修高等师范本科(专科起点)教材 运动训练学 李宗浩主编
《运动训练学》教材编写组 2002年2月 编写说明 为了贯彻《面向21世纪教育振兴行动计划》,实施“跨世纪园 丁工程”,提高中学教师学历培训质量,教育部师范教育司组织制 定了《中学教师进修高等师范本科(专科起点)教学计划》(试行),并已发往各地教育主管部门,负责此教 学计划各专业必修课的教学大纲和教材的编写出版工作.本书是由教育部师范教育司组织编写,中学教师进修高等师 范本科(专科起点)体育教育专业系列教材之一。本书突出成人教 育特征,选编的内容力求体现科学性与先进性、实践性与应用性、本书由李宗浩教授任主编,王健副教授任副主编。
6目录 第一节运动训练的概念、目的与任务 运动训练的内容与主要特征 竞技体育项目的分类 现代竞技体育的社会功能和发展趋势 第二章运动训练中机体的适应性过程 训练适应概述 训练适应过程中的负荷控制 运动性疲劳与恢复过程 区别对待原则 一般训练与专项训练相结合原则 系统的不间断原则 周期性原则 合理安排运动负荷原则 第一节传统运动训练方法 第二节现代运动训练方法 第五章竞技能力的主导因素及其训练 运动员竞技能力的构成 技术训练与战术 
