【最好的医生是自己】余耀明新疆人民.pdf
现代保健指南 Zuihaodeyishengshiziji 最好的医生 是自己 余耀明编 是自己 Myself 健康的生命 才是永恒不变的时
养生是一种智慧,非医学规律所能囊括,在自 已观察的基础上,找出什么对自已有益,什么对自 已有害,乃是最好的保健药品。:心中坦然,精神愉快,是长寿的最好药方。
作压力增加,生活饮食习惯改变密切相关。至于肥胖症和糖尿病,更是 由于物质条件的太过优越和(食品)工业化过度发达的直接后果。第二 种有代表性的错误观念是认为在医疗保健体制日趋完善和医药技术高 度发达的今天,得病已经没有那么可怕,因为好的药或先进的医疗手段 可以医治任何病。而实际上全世界各大制药公司生产的药品,除了抗生 素外,绝大部分只是用来控制疾病的某一种症状,而无法针对病因,也 就是说药物只能治标而不能治本。因为一个药物只能针对疾病过程中 的一个药物靶子起作用。