【中老年保健专家指导】生活健康专家组编.pdf
现代生活健康丛书 中老年保健专家指导 生活健康专家组编著
痴呆科学家协会主任委员 中国药理学会抗衰老和老年性痴呆专业委员会主任 委员 中国老年学会抗衰老学会常务理事 中华医学会老年医学分会基础学组成员 副卫生协会理事长 北京同仁医院心理研究室教授 北京市人民政府专家顾问团顾问 张国玺 中国中医研究院西苑医院老年病研究所研究员 中华医学会老年医学分会委员 中国老年医学会抗衰老学会理事 中华老年医学会基础学组委员 北京中西医结合学会老年医学专业委员会委员 冯明 首都医科大学宣武医院老年病科主任
前言 目前我国人口的绝大部分已温饱有余,健康问题已是 人们关注的最大热点。在人生漫长或者说短暂的一生中青 少年关心自己的成长、中年人关心自己的事业、老年人关心 自己的延年益寿。但是对健康而言,从青少年抓起者能实 现中老年具有健康的身体和健全的心理素质。但是我国随 着人民生活水平的提高和人口老龄化以及经济体制转型而 造就的日益增强的竞争局面,对心身健康就提出了更高的 要求。健康是人们一切成就的基础。但是健康的概念并不 单纯指没有疾病或衰弱的状态,而健康乃是人在身体上、心 理上和社会功能上的完美状态。