【跆拳道技巧图解】刘卫军编.pdf

跆拳道技巧图解刘卫军编著

刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学本科,继而成为我国第一位格斗专业硕士研究生,后又攻读了博士学位。现任北京体育大学跆拳道校代表队教练,摔跤、柔道专在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批柔道、摔跤和跆拳道优秀选手,多次荣获教学奖,其中对《跆拳道课程的创建和完善》课题的研究获得国家体育总局一等奖.曾先后出版了我国第一本跆拳道专业教材《跆拳道》我国第一本摔跤专业教材《摔跤》及《女子跆拳道初级教程》《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等多本专著,并主讲了《跆拳道实用100招》《擒掌实用100招》《摔跤制敌绝招》《柔道制敌绝技》《防身一招绝》《柔道快速入

目录旋风踢侧摆踢冲拳防守第一章最直接有效的技击—前踢最有渗透力的技击一—横踢最有巧力的技击—后踢最有威力的技击—劈腿最潇洒的技击—后旋踢最精彩有效的技击一一双飞踢最实用的技击—侧踢最不可思议的技击一最体现灵巧的技击最防不胜防的技击最无时不在的技击附件:主裁判手势图跆拳道段位和晋升段位的方法参加俱乐部或道馆训练应注意的问题以武会友,开篇共读第十二