【女子跆拳道高级教程快速提高】刘卫军编.pdf

【女子跆拳道高级教程快速提高】刘卫军编.pdf

女子跆拳道高级教程 快速提高 刘卫军编著刘卫军,男,1992年毕业 于北京体育学院(现北京体育大学),中国第一位格斗专业硕士 研究生。现为北京体育大学跆拳 道校代表队教练,摔跤、柔道专 业讲师,柔道国家级裁判。在从 事格斗项目教学和训练的近十年 中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手,并先后 出版了《跆拳道》教材、《摔跤》 教材、《体育知识辞典》等专著,及《跆拳道实用100 招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌 绝技》、《防身自卫一招绝一—摔法》、《防身自卫一招绝 一—擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速人 门》等20种音像教材。一如何培养勤奋好学、坚持不懈、果敢顽强的优 秀品质(坚韧不拔的内在素质)？一如何起到减轻学习和工作压力,宣泄情绪,调 节心理平衡的作用(调节平衡)？如何通过礼始礼终,培养以礼待人、谦虚谨慎 的习惯(礼貌待人)？一如何娱乐表演并有观赏价值(起到表演的效 果)本书既可以作为女子跆拳道练习者自学的参考教 材,也可作为跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。可以 说,它是广大女子跆拳道练习者不可多得的良师益友.本书不妥之处,恳请读者批评指正。