[乒乓球技战术与训练;1发球与接发球]·张良西·人民体育社版

【乒乓球技战术与训练；1发球与接发球】张良西人民体育.pdf发球写接发球 张良西著 乒乓球技战术与训练之一十四、反手下蹲发球 发球技术的训练内容、方法及要求 一、初学阶段的发球训练内容 二、发球质量意识的培养 三、高水平队员的陪练 四、高水平阶段的训练内容和方法 五、强迫使用法 六、量化考核法 七、制约练习法 发球抢攻战术的运用 一、发球抢攻的作用 二、主要发球抢攻战术 接发球技术 一、接发球技术的作用 二、对接发球
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