【健美21世纪人体锻炼主旋律】李书泉百花文艺.pdf
二十一世纪 人体锻炼的主旋律 健美 李书泉著
健美 序 健美运动是当前国际上极为盛行的一项健身活动,欧美各国开展得极为广泛.中国是20世纪30年代才开 始出现,80年代以来,随着改革开放的不断深人,健美运 动日渐兴盛,并且逐渐风靡全国。由于健美运动是科学的 雕塑人体的运动,它能开掘人体潜在的美,焕发人的精神 风貌,培养高尚的道德情操,因此,深受人们、尤其是青年 人的喜爱.随着人民生活水平和文化需求的不断提高,追求健 康、健美的体魄已成为每个公民的理想.本书的作者多年来积极从事健美运动的教学、训练 和科研工作,积累了较丰富的理论和实践知识,对于健美 运动本身的科学性、训练方法的系统性等均有深刻的感 悟和独到的见解,因而反映在该书的实用
