【睡出健康来】王代同中国统计.pdf

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睡出健康来 编著王代同 China StatisticsPress序言 中国关注“3”世界睡眠日 中国睡眠研宪会理事长 张景行 睡眠,作为一个全球性的重要问题被提到人类的日程上,这是人类生存发展的需要,是社会进步的表现.21世纪,世界卫生组织关汪的重点已转移到心理和精神疾 病的防治方面。目前,睡眠障碍已成为一个世界性的问题,成 为影响人类健康的重要因素。关汪睡眠,在全球范围内已成为 一股热潮。国内外医学界有识之士预言,研究人生三分之一时 间的睡眠基础和临床科学,即睡眠医学,是21世纪生命科学中 至关重要的部分.党的十六大提出了全面建设小康社会的战略目标,其中包 括提高全民健康水平,提高全民族的健康素质。前言 人类自有历史的数千年来,头一次对睡眠如此重视。人类头 一次把睡眠,作为一项全世界的共同问题来关注。3月21日是“世 界睡眠日”,它呼唤人类认识睡眠,努力使自己拥有健康的睡眠.“312”是春天的第一日,是春天的开始。春天象征着生命,象征着万象更新,象征着欣欣向荣.睡眠是生命的开端,是一切生机的土壤。婴儿在母体中睡眠,一声蹄哭来到世上,仿佛是从睡眠的世界中醒来,他除了蹄哭,吮奶,更多的还是留恋着睡眠。植物同样如此,种子未发芽时如同 母体中睡眠着的婴儿,是春天唤醒它,使它发芽、生根．,了解睡眠才能更好地了解生命。