【美好家庭降低胆固醇自制料理手册】谷口雅子智慧大学出版有限公司.pdf
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1 -12-24 -28 -32-40-4448-77目錄 降低瞻固醇手製食譜套餐 降低瞻固醇手製一品料理 前言一瞻固醇值過高的人口正急速地在增加中 為了有效地控制瞻固醇,請適切巧妙地搭配食譜吧！第一调示食譜(附營養成分數據表)第1天的食譜(早餐、午餐、晚餐)第2天的食譜(早餐、午餐、晚餐)第3天的食譜(早餐、午餐、晚餐)第4天的食譜(早餐、午餐、晚餐)第5天的食譜(早餐、午餐、晚餐)第6天的食譜(早餐、午餐