【学练二十四式太极拳】李秋宝编江苏科学技术.pdf

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学练二十四式太极拳 李秋宝 编著本书介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要 领.阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配 合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法.回答 了学练太极拳的有关问题。序 中华武术历史悠久,内容丰富,流派众多。作为中华武术重 要拳种的太极拳,深受国内外武术爱好者的欢迎。各种形式的 交流和比赛活动日益增多,水平也不断提高。国家体育总局(原 国家体委)武术研究院于1988年曾组织有关专家、教练员,共 同编写出版了陈、杨、吴、孙等《四式太极拳竞赛套路》。1995年 又组织编写出版了《武式太极拳竞赛套路》。特别是原国家体委 为普及太极拳运动而编写的《24式简化太极拳》,在传统杨式太 极拳的基础上,吸收并浓缩成为太极拳的精粹。它短小精炼,通 俗易懂,易教易学,是初学太极拳的最佳套路,深受广大人民群 众的喜爱。