【战胜亚健康】印玉湖编人民军医.pdf

123549 亚健康 ajiankang 白书忠田武吴迎星张亚历马瑞王子东白杨刘玥刘长青孙飞吴迎星吴焱贤吴赛珠宋于刚张亚历林春水郑志毅谭家全 Zhansheng ? 吴赛珠宋容志毅编委(以姓氏笔画为序) PEOPLES MILITARYMEDICALPRESS ? 名誉

亚健康状态和慢性疲劳综合征在都市化快节奏的现代生活中日益受到人们的重视。什么是亚健康？有哪些表现？应当如何面对它？怎样在日常生活中战胜亚健康？本书通俗全面地介绍了亚健康的成因、表现、流行病学等情况,从与人们日常生活密切相关的生活方式、心理因素、使用保健品、中医中药、体质分型、环境污染、移动电话、电脑应用、饮食文化、微量元素等方面对亚健康进行了探讨,重点介绍了通过食疗和药膳、运动疗法、自然疗法、中医中药疗法、心理治疗等战胜亚健康的妙法。

中国人民解放军总后勤部卫生部部长白书忠东省自然科学基金及军队医药卫生基金等共9项。获军队科技进步奖、北京市科技进步奖及国际会议最佳论文作者奖等奖项。2000年获解放军“科技新星”称号.共 80余万字。在国内外刊物上发表论文100余篇。指导博士、硕士研究生20名。近期从事亚健康的研究,探讨人类亚健康的诊断和防治方法。2002年率先在广东发起成立了国内第一个亚健康专业委员会。带领全体会员在广东全省范围内对从业医护人员进行亚健康知识普及,提高大家对亚健康的认识.