【陈式太极拳精选套路四十八式】王振华编.pdf
陈氏太极拳精选套路 四十八式) 王振华 编著
拳虽小技,大道存焉 一陈鑫
前 言 陈氏太极拳精选套路包括了陈氏太极拳第十七代传 人陈发科所定、第十八代传人陈照奎所传的第一路所有 拳式及连接。去除了重复的动作,重新调整了动作次 序,使其更加适合一般人的晨练、表演和竞赛的要求.套路结构严谨,布局合理,难度适中,起收势在同 一方位,强度可随个人的爱好而调整,晨练以七八分钟 为宜,竞赛可在五六分钟之间.套路中有极个别的连接动作是老师所传的方法,是 为协调套路而列入的.此套路产生于20世纪的60年代。当时在学校时间 比较紧,就将大段的重复动作加以调整,逐步形成了这 个自己练习的套路。那时候我向陈照奎老师汇报了此 事,老师表示同意。