【传统养生知识问答】李玉环学苑.pdf

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传统养生知识问答 李玉环著(北京中医药大学针推系)前言 现代文明的飞跌发展,既给人们带来丰富的物质生 活,又给人们的健康带来新的威胁。由于生态环境不断 遭到破坏,严重危害人们的健康。所以,健康与长寿已 成为举世瞩目的重要问题,成为广大民众的美好愿望.中国传统养生之道,文献浩瀚,立论精湛,是祖国 传统文化宝库中的灿烂的奇珍。在整理传统养生之法和 手段同时,深感内容宏富,别具特色,如精神调摄、气 功导引、针灸推拿、食养食疗、药养药疗、日常调理和 个体卫生等。这些传统养生方法被分列在医、儒、释、道、武各家修炼法中,皆具备简便、有效的特色,但 却寻检不便,故将其从各养生流派中整理出来,按照 医、儒、释、道、武等养生流派分类,介绍各流派的养 生特点序言 李玉环老师在《传统养生知识问答》一书付梓之 际,邀我为其写-一篇序。我首先对这本书的出版表示祝 贺！作为一名在高等院校有多年教龄的教师,除了课堂 教学之外,李玉环一直非常关注社会的健康教育问题.《传统养生知识问答》是李老师为普及科学养生知识所 做出的新努力。她以教师特有的严肃认真态度,反复推 敲,数易其稿,倾注了自己大量心血.纵观全书,《传统养生知识问答》是一本内容翔实 的健康科普著作,它以问答的形式阐释了养生理论和实 践中的一些基本问题。与一般的养生知识类书籍相比,这本书有两个鲜明的特色。第一,内容系统、完整。