【失眠有效疗法】张鲁原编农村读物.pdf

有效疗法失眠张鲁原编著

前言前言失眠是一种相当常见的神经性疾病。据在北京召开的世界精神疾病协会发表的数字表明,目前失眠、精神障碍的患者每年以惊人的增长率逐年递增.在“世界睡眠日”首次来到中国之日(2002年3月21日)时得知,调查结果表明,2001年我国至少有35 的人失眠,其中近半数病情较重。随着社会的激烈竞争,生活节奏加快,精神压力加大,主观愿望与客观现实的冲突,导 21世纪是“脑的世纪”,世界上许多先进国家已开始实施“脑的计划”。失眠主要是由于脑神经系统失衡和紊乱而引致的,患者多数是中、老年人和中、上层白领阶层的脑力劳动者以及因各种原因而致神经过度兴奋,精神苦闷、紧张、忧愁及生物钟失调的人

编著者 2002年11月前够治好失眠的信心和决心,积极进行自我精神、心理治疗和各方面综合治疗,早日达到解除失眠病痛的目的。为了便于一些患者配合使用药物治疗,本书最后也对药物疗法进行了专门说明与介失眠防治是个大课题,是牵涉到广大医药界和亿万失眠者的大事。笔者在本书编写过程中,博览了有关这方面的古今中外图书,力求内容全面、翔实、完善,给广大失眠者以切实有效的帮助。同时,得到王致中、谢军教授的指导与帮助,中华失眠症协会常务理事王家珍先生对本书给予了好评,在此谨向参考书原作由于水平有限,疏误之处在所难免,请广大读者和医学界人者和支持、帮助者表示衷心的感谢。