【中医养生之道】刘青西编福建科学技术.pdf
中医养生之道 刘青西编著 讲究人与环境的统 中医养牛强调天人相 机的运行,保养元气,内时 的协调,要求必须通过各种方法促进体内 因地,内人 制宜地防病保健
中医养生之道 养生学在我国具有悠久的历史,它对提高人类健康素质,延缓衰老,延长寿命,促进康复具有重要的作用,为中华民族的繁衍生息作出了 巨大的贡献。中医养生学以“天人 相应”、“形神合一”的整体观为基 本出发点,把人体看成一个以脏腑 为核心,以经络相联系的整体.
道 1 2 9生 养 医 一、五脏六腑 二、经络 三、精、气、神、血、津液 寿命与衰老 一、正常寿命 二、衰老的原因 中医养生的特点和原则21 一、中医养生的特点 二、中医养生的原则 情志养生 一、情志与健康 中 第一章生命的基础 录 第二章 第三章 第四章