【我40天瘦了25公斤】吕文琬人民交通.pdf

本书纪录了台湾著名电视人吕文琬从怀孕后体重的48公斤激增到73 公斤,产后经过适合的减肥方法,四个月后迅速恢复到48公斤.作者根据自己的亲身经历,从减肥时期的饮食选择、运动项目与方法、穴道按摩技巧以及如何坚持锻炼克服“放弃”心理等方面进行了详尽而浅显的介绍,书中还配上丰富的说明文字与围片,教导读者如何达到拥有令人称羡的苗条身材,同时还能拥有健康.围书在版编目(CIP)数据我40天瘦了25公斤/吕文琬著.一一北京:I我I吕.II.减肥一方法IV.

沃2 我公斤瘦了

40天我瘦)公斤了我还真会以为是早期节目回放.瘦下来的速度惊人,犹如变魔术般,文琬究竞是怎么办到的？着实令人不解。我想,也许我该为“长春新世纪”进行挖角行动.在与文琬闲聊过后,我不得不为她过人的意志力动容.她靠着持之以恒的运动和养生,在那么短的时间之内,竟甩掉了25公斤的赘肉,完成了“不可能的任务”.现在文琬将她这一套借助运动和养生的减重DIY秘诀编印成书,这对天天跟体重对抗的女性朋友们来说,真是一大福音。虽说“同行相忌”,但为了女人一生中的迷人诗篇我非常乐意为其作序。