[孙安莉谈亚健康]孙安莉编

【孙安莉谈亚健康】孙安莉编.pdfUNANLITAN YAJIANKANG 孙安莉 亚健康 孙安莉编著序1“亚健康”的辩证法 人人都希望健康.这就像希望阳光、空气、自由一样.特别是,在“不健康”的时候.不过,很多时候,我们又常常处在一种既健康,健康的状态一一无论精神的、还是肉体的,对于这种状 态,现在有了一种说法:“亚健康！”应该感谢这一名词的发明者,使我们把很多的“身体 不舒服”、“难受”、“睡不好,吃不香”等等的说法给 了一个清晰而明确的科学概念,也因此改变了我们对“健 康”与不健康的态度.“积劳成疾”是一种赞美,但更多的是在这赞美中透露 一种无可奈何的哀伤。毕竟,已经“成疾”了,就是说,不健康了,再明确点,连“亚健康”都不是。序2 亚健康是国际医学界提出的一个新概念,它标志着对 疾病的策略从治病向预防的一个根本性转变。它的提出被 誉为是上世纪80年代后半期的医学新思维。现代医学的快 速发展,内在地要求我们医护工作者自觉地从过去单纯的 生物医学模式转向生物一一心理一社会医学模式,从过 去单纯的治病转向医疗、预防、保健等方面的综合发展,征服亚健康将对本世纪的人类医学做出巨大贡献.亚健康现象是一个普遍的社会问题,世界卫生组织研 究表明,目前有约70 的人不同程度地生活在亚健康状 态,或有着亚健康的体验。在我国40岁以上的白领阶层 中,由于负荷过重,引起慢性疲劳、情绪不稳和代谢异常 的情况比较突出。
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