【养生太极新法】含清中国文联.pdf

养生太极新法含清著

录十年以前,一个阳光明媚的日子,我坐在自家房子花园,两棵倒栽槐、满地绿草和花园外的一片成林清竹,将一路之遥的城市污尘和喧嚣远远地隔开。这一片绿色自然,让我对庄子日:“与人和者,谓之人乐.与天和者,谓之天乐”.《庄子天道》:与人和者,能得人乐,皆事顺心.与天地相谐,“性命双修”即“身心双修”是道家的一个养生方法,惟中华太极贯穿始终,它强调的不是一个单纯的寿命问题,而是整个人生的修养方法。养生太极就是凭借这个方法,立论、生命产生了强烈的向往和思考顺应自然,必然健康长寿,这才是天乐之境界。

录 3“心静功法、天地人和、包罗万象、推陈出新、宽大为怀四两千斤、进退相随、白鹤展翅”是养生太极的动作冠名。这种将动作名称与词义内涵高度统一的用意,回答了身心健康的境界与调养修习之间的辩证关系。只有持之以恒地付出,德国体育健儿的保护神威利东格尔说:谁要是每天不愿意为健康花费一点时间,那么终有一天他就会因为生病而一、“推陈出新”和“包罗万象”主治“心脏病”、“心脑供血二、“宽大为怀”和“日夜星辰”主治“高血压”、“肺结核”、三、