【导引健身法解说】吴志超.pdf

前言人类对自身的认识和修炼,是人类得以生存和发展的决定性因素之一。自有人类以来尽管生活条件千差万别,但“无不知自卫其生者”。我国上古先民,由于生活条件恶劣,而得一种筋骨萎缩、腿脚发肿活动不灵的疾病,于是有人便创造一种类似舞蹈的锻炼身体的方法,“教人引舞以利导之”,这便是后导引,自上古先民创造出来以后,数千年来一直在流传和发展着,成为中华民族特有的一种传统健身法。它在历史上,不仅对中华民族的保健和繁衍起着积极作用,而且早已传至国外,丰富了现代养生学和卫生学的内容。

出自道家和道教,或者受到它的影响,不可避免地渗入神学因素。正如我国当代著名道教研究学者王明所指出的:本来古代原始自然科学和神学往往杂在一起,炼丹术同神仙思想混杂着,原始医学同巫术也是颗合不分,科学被深深地禁在神学之中。我们应当从宗教与科学的颗合体中剔除其糟粕,吸取其菁华。(王明著:《抱扑子内篇校释序言》)这也就是本书选择和解说所持的基本观点和方法。应当指出,能够得以流传的传统健身法和养生法,已经经过了历史上有眼力的学者的筛选.陶弘景在《养性延命录自序》中就确定他的选择标准,“但有益于养生,乃无损于后患”。